茯苓养生界“宠儿” 却不是人人都能吃

茯苓的使用禁忌

1、阴虚火旺者需谨慎

阴虚火旺人群常表现为口干咽燥、五心烦热、舌红少苔等症状。由于茯苓具有利水渗湿的特性，服用后可能会进一步损耗体内的阴液，从而加重阴虚火旺的症状，因此这类人群应谨慎使用茯苓。

2、肾虚多尿者不宜大量服用

茯苓具有利水的作用，对于肾虚多尿者而言，大量服用茯苓可能会使原本就虚弱的肾气进一步受损，导致尿量增多，加重肾脏负担，从而影响身体健康，所以这类人群应避免大量使用茯苓。

3、避免与米醋同食

在服用茯苓期间，应避免与米醋同食。米醋属于酸性食物，可能会与茯苓中的有效成分发生相互作用，降低茯苓的药效，影响其治疗和保健效果。

茯苓作为一味传统中药，拥有显著的药用价值。但在使用茯苓时，我们需充分了解其功效与禁忌，依据自身的体质和健康状况，合理运用这味良药，方能达到养生保健的目的。