熟地黄的功效 吃熟地黄会给身体带来6个变化

熟地黄是很常见的一种中药，不过人们对于它了解的不多，只知道是中药，大家知道熟地黄的功效有什么吗?熟地黄的吃法有很多，除了当做药物，还可以做成菜式。一些人不适合吃熟地黄，它的禁忌有哪些?

熟地黄的功效

提高骨髓造血能力

熟地黄能促进红细胞和血红蛋白恢复，加快造血干细胞和骨髓红系造血细胞增殖和分化。

养血补虚

熟地黄具有补阴益精、养血和生血效果，和当归、川芎和白芍一起用，能辅助治疗血虚、脸色发黄，眩晕，失眠多梦、心悸和月经不调等。和阿胶、艾叶一起用，能补血止血和温经散寒，适合崩漏下血所引起的少腹冷痛和血虚血寒。

补肾

肾脏对人体是非常中药的，在中医的理论看，肾脏会带动整个身体运行。熟地黄中有补肾养神的效果，坚持服用能改善肝肾阴虚的症状，还可以帮助人们减少身体无力和腰酸背痛的情况。

强心利尿和抗衰老

熟地黄有强心利尿的效果，如果大家存在心脏衰弱的症状，是可以将其与木通搭配在一起服用，这样就能起到利尿大的作用。熟地黄中的物质，能起到预防细胞老化的情况，它可以加强细胞的新陈代谢，延缓衰老。

降低血压

熟地黄会影响到大家的心血管系统，如果大家用熟地黄泡酒饮用，或是蒸熟了食用，都能起到降低血压，它能下降收缩压和舒张压。并且熟地黄中的物质，能增强机体的免疫力和抗病毒能力。

调节激素

熟地黄能改善阴虚症状，调节异常的甲状腺激素状态。同时也能抑制肝脏出血性坏死病灶和单纯性坏死，缓解高脂肪食物所引起的高脂血症、脂肪肝等，能抑制血栓生成。

熟地黄的吃法

熟地羊肉汤

主料：羊肉(瘦)700克

辅料：熟地黄30克、当归15克、黄芪30克、枣(干)10克、姜10克

调料：白砂糖3克、盐2克、鸡精2克、味精1克

做法

1、将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。

2、羊肉块放入盛有适量清水的锅内，放入生姜、熟地黄、当归、黄芪，用文火煲三个小时左右。

3、放入大枣，加入糖、盐、鸡精、味精，搅拌均匀，再用文火煮十五分钟左右即可。

熟地猪蹄煲

原料：猪蹄500克，油菜100克，葱段、姜片各10克，药包1个(内装熟地20克，酸枣仁10克)，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤1000克，芝麻油5克。

做法

1、油菜从中间顺长剖开。猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出;

2、沙锅内放入清汤、料酒，下入药包烧开，下入猪蹄块、葱段、姜片烧开，煲至猪蹄熟烂，拣出葱、姜、药包用;

3、下入油菜、精盐烧开，炖至熟烂，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。

熟地黄的禁忌

1、脾胃虚弱的人不宜服用：熟地黄性温、味甘、粘腻，不易消化，因为脾胃虚弱的人本来消化能力比较弱，如果服用熟地黄则会阻滞吸收，药效也发挥不出来，甚至严重者还会对脾胃造成伤害，所以脾胃虚弱、痰多的人不宜服用。

2、不可同食之物：熟地黄不可以和萝卜、韭白、葱白等同食，另外也不可以和各种血同食，因为同为滋补类，同食容易滋补过度，对身体不好，所以不能一起食用。

3、有伤寒的人不宜服用：熟地黄性粘腻，属于滋补品，而伤寒是属于邪气外侵，治疗以外散为主，不宜滋补。所以大家在感冒期间不要服用熟地黄哦，以免使病情加剧，耽误治疗。

4、炮制器具不宜选择铜铁器：熟地黄不能和铜铁器炮制煎煮，如果用铁器煎煮，容易伤肾。

结语：上文已经为大家介绍了熟地黄的功效，熟地黄的作用有很多，能帮助人们强健心脏，补血养血。但是熟地黄是药物，药物都有一定毒性，所以不建议经常服用熟地黄，也不建议用铜铁器煎煮。