天麻的好处 天麻这些本领你都知道吗

配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。

用法：隔日一次食。

天麻、枸杞煮猪脑

配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。

用法：每日一次食，或隔日一次也可。

天麻肉片汤

材料：天麻、猪肉各适量。

烹制方法：天麻浸软切片待用。肉片做汤，加入天麻片3——6 g共煮。

食法、食量：药、肉、汤俱食，宜常服。

天麻的禁忌

1.禁忌人群

天麻不适合阴虚的人群服用，如病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

2.不要单独服用天麻

如果是当作药物服用，那么好在专业的医生指导下进行，如果是制作菜谱，那么一定要按照相关的食谱来进行制作。一定不能盲目的食用天麻，以免导致不良后果的出现。

3.不能过量服用

不管是大量服用天麻还是长期服用天麻，都有可能会导致出现红斑，也就是我们平时所说的红疹现象，对于身体健康发展来讲是不合适的，同时如果服用的量太大的话，还有可能会出现头痛或者是胸闷的情况，对于我们自身的健康造成严重的威胁，特别不推荐。

结语：上文已经为大家介绍了天麻的好处，天麻作为常见的中药，用药价值是极高的，能帮助人体改善很多不适的症状，并且还可以镇静安神，空闲的时候，可以将天麻做成上述的食物。