决明子的好处 知道了这些好处你会被它圈粉

泡法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

决明子蜂蜜减肥茶

泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

枸杞菊花决明子茶

材料：炒后的决明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵

泡法：将炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

熟决明子绿茶

泡法：将熟决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

决明子的禁忌

决明子具有降低血压的作用，而有些人属于低血压患者，此类人不要饮用;

胃溃疡患者不能饮用，否则会加重溃疡面，导致病情加重;

女性怀孕期间或者是来月经期间，都不能饮用决明子泡水，以免子宫受到刺激，引发意外情况;

决明子性寒，凡事外感风寒，内伤生冷，脾胃虚寒的人都不宜饮用;

所含蒽苷有缓下感化，能够润肠通便，对于患有慢性腹泻，慢性肠炎，溃疡的人不能饮用;

有些人在饮用决明子泡水之后，皮肤瘙痒，恶心呕吐，腹痛腹泻，胸口憋闷，口唇发绀等，说明你对决明子存在过敏情况，这类人群禁止饮用。

结语：上文已经为大家介绍了决明子的好处，我们现在对决明子应该有了一些了解，它可以说是很常见的一种药物，不但能够为身体补充需要的营养物质，也能够预防多种疾病的出现，大家在平时可以将决明子直接泡水喝。