蒲公英中加点料 是克服四高的良方

2.蒲公英+玉米须

高血压的发生有多重因素，其中一种称之为肝阳上亢型高血压。而蒲公英可以清肝去热，对肝阳上亢型高血压有改善作用。

玉米须，在中医里称为龙须，具有广泛的保健作用，用玉米须泡茶常用于脂肪肝、糖尿病、肾炎、膀胱炎、高血压和高尿酸症。

3. 蒲公英绿豆汤

以蒲公英与绿豆为原料所煮出来的汤，不添加糖。

对于血脂、血糖比较高的人来说，这款汤非常适合。而且当出现牙痛、便秘、发热、咽炎、扁桃体炎时，也可以喝这款汤。

所以，三高或四高人群，在日常不放多喝蒲公英茶。