神奇 这种叶子泡水喝居然能抗衰老

如何食用

食用桑叶时，将其泡水是常见的方式，相对来说，制作简单，将其充当日常饮品，药食两用，效果俱佳。

桑叶菊花茶

桑叶属于性凉食材、菊花也是性凉食材，这两个食材搭配在一起，煮水饮用，对热邪有很好的缓解作用。特别是对于热性感冒，不妨喝一点，进行降温、去火。

桑叶山楂茶

还可以把桑叶和山楂搭配在一起，桑叶10g、山楂5g、菊花5g，用开水冲泡，代茶饮，这样对降低血压、胆固醇、动脉硬化都是非常好的。