桑叶的作用与功效 怎样食用比较好

桑叶鲫鱼汤

还有的就是桑叶和鲫鱼来煲汤。用桑叶的清香，和桑叶的降低血糖和解热的作用，配合鲫鱼的消渴生津的作用，泡制出味道鲜美的桑叶鲫鱼汤。

日常炖汤

用桑叶和猪肉一起炖，在炖的时候，大家一定要记住用温火，火候不能够太大，还有选用的桑叶好的春季时候的桑叶，比较嫩和新鲜，后在适当的放入一些调料就可以了，这种方法炖出来的猪肉有一股桑叶的清香，猪肉也更醇香。

总结：本文为大家讲述了桑叶的作用与功效，原来桑叶对人体如此有益，感兴趣的朋友还可以多了解这方面的知识。文中还为大家介绍了几种桑叶的食用方法，大家可以根据自己的口味尝试一下。