韭菜子泡酒的功效 韭菜籽的功效竟这么多

羊肾枸杞韭菜子粥

材料

韭菜子30克，羊肾一个，枸杞10克，粳米60克，生姜、葱白、食盐适量。

做法

(1)将羊肾剖开，去筋膜，洗净后切小块，用开水煮一分钟后捞出备用。

(2)将韭菜子磨成细粉，和羊肾、粳米、葱白、生姜、枸杞一起放到锅里煮。用大火烧开后，再用小伙炖半小时。