玛卡是什么 玛卡副作用有哪些

皮肤问题

可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

胃部不舒服

玛卡可能会导致人胃部不舒服，出现恶心。这和个人的肠胃状况有关，是因人而异的。

上火

玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。