玛卡是什么 玛卡副作用有哪些

玛卡是一种草本植物，原产于南美洲安第斯山脉，可以食用。它营养成分丰富，是一种纯天然食物，但是玛卡也有许多副作用。许多朋友不是很了解玛卡，接下来小编带大家一起了解玛卡是什么以及它的一些副作用。

玛卡是什么

玛卡主要产于南美洲安第斯山脉和中国的云南丽江，它叶子是椭圆形的，根茎的样子像小萝卜，是一种纯天然可以食用的植物。玛卡的下胚轴颜色有许多种类，可能呈淡黄色、金色、紫色、红色、蓝色、黑色等。其中淡黄色的为常见，味道也好。玛卡营养丰富，有滋补强身的作用。黑色的玛卡是公认效果好的，产量非常少。玛卡原产于高海拔的地区，适合在高海拔，昼夜温差大、微酸性土壤、阳光充足的地区生长。

玛卡副作用