如何治疗便秘 小小一粒它缓解多年便秘

食法

每晚临睡前2匙，开水冲服，或早晚各1匙。饮后漱口，保持口腔卫生。

效能

此方具有润肠通便，清肝明白等功能，并有降血压作用。对老年习惯性便秘，血压偏高者，十分相宜。此方平稳，疗效也佳，宜于久服。

中医药学家对决明子推崇备至，他认为决明子代茶饮，美味胜于咖啡，治疗习惯性便秘疗效颇佳。

用决明子泡水喝需经过炒制。

具体用法

取决明子500克，炒微黄，磨碎，储藏于干燥瓶罐中，每次取10～15克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或者红糖，开水浸泡15~20分钟，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排出，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。

决明子的功效