中医常识 中华9大仙草排行榜你知道哪几种

第七：海底珍珠

《中药大辞典》称其：具有安神定惊、清热滋阴、明目去翳、解毒生肌之功效，现代研究还表明珍珠在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。

第八：冬虫夏草

冬虫夏草，又称冬虫草或虫草，它是冬虫夏草菌(麦角菌科真菌)寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要生长在高海拔的森林草甸或草坪上。由于土质的缘故，生在森林草甸的上冬虫夏草颜色以暗黄棕色为主，生在草原上的冬虫夏草则以黄棕色为主;前者以四川、云南、甘肃产为多，后者以西藏、青海产为多。

冬虫夏草具有调节免疫、抗肿瘤、调节内脏功能、调节血脂等功效，更有直接抗病毒、调节中枢神经系统等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。

第九： 苁蓉

苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚;补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。因其补性和缓，方得苁蓉(从容)之名。

中医六大便宜好用仙草

中药不仅仅可以用来治病，更可以用来养生!很多煲汤的食谱里都会用上中药材，在这里小编给你介绍六种常用煲汤养生中药材!不仅效果显著，而且非常便宜哦!

1、何首乌补肝肾益精血

价格：40元/50克(仅供参考 价格为干货价格)

特点：药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的，新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后，就是生首乌;而将生首乌与黑豆汁拌匀，蒸至棕褐色，晒干成黑色，称为制首乌，也就是熟首乌。熟首乌补肝肾、益精血，且温而不燥，补而不腻，实为滋补之良药。对于劳累过度的职业女性来说，熟首乌才是好的滋补良药。而且有研究报道，首乌还有促进神经细胞生长，提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力。

注意：以何首乌养发，要长期坚持服用才有效。对于那些肠胃较为脆弱的脾胃虚寒的人来说，则不宜服用生首乌。此外，首乌不宜与猪血同时食用。

食疗方：号称皇宫佳肴的何首乌鸡项汤

2、甘草止咳抗衰老

价格：3元/50克(仅供参考 价格为干货价格)

特点：甘草不仅止咳，它的抗衰老作用也是很强的。现代女性工作压力大，饮食生活不规律，思虑过度，很容易出现疲劳、乏力、失眠多梦等症状。针对这些心脾两虚的症状，炙甘草可谓是一味良药。此外，甘草还有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用，是非常好的抗衰中草药。

注意：如果你有时间，可以将从药店中买来的甘草稍微加工一下：混合一些蜂蜜再稍微加热一下，就可以制成“炙甘草”，别小看这个简单的DIY过程，它益气补中的抗衰老作用会更加有效。

食疗方：甘草大枣美颜汤

3、玉竹滋阴养肺

价格：80元/50克(仅供参考 价格为干货价格)

特点：玉竹是滋阴的佳品，对于那些常吃辛辣的MM来说，是适合不过的抗衰老补品了。由于辛辣食物会损伤胃阴，出现烦热口渴、口舌干燥等症状，如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用，则养阴润燥、生津止渴。现代研究发现玉竹具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基，从而减轻对机体组织的损伤，以延缓衰老。