夏季足疗好处 这事做的好防暑祛湿还防病

夏天也要做好脚部的保暖工作才可以，如果不做好脚部的保暖工作可能脚部就会受凉，那么就会让我们出现这样那样的疾病，所以脚部的保养很重要不能忽视。

四、穿对鞋子护脊椎

很多人没有注意到，鞋子穿不对，对脚乃至人体全身都可能造成伤害。不合适的凉鞋、人字拖、高跟鞋等会导致脚变形，从而对人体的内脏功能产生刺激。

比如大拇指因穿鞋不当受挤压，可能会影响人体的头部功能;大拇指内侧畸形还可能会伤害脊椎、影响人体的甲状腺功能等。

因此，夏天好穿柔软、舒适、透气性好的布鞋或真皮凉鞋。鞋后跟以高1.5～2厘米为宜，这样有利于支撑足弓，减少足部疼痛。大家要少穿厚球鞋、高跟鞋、人字拖。