足疗按摩 早秃的救星竟然是常做这事

随着现代医学的发展，对脚越来越重视，认为脚是我们人体的第二心脏，脚上有无数的穴位与神经，与人体健康关系密切，所以经常泡泡脚可以通经活络，帮助我们强健身体。

从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。

这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。

结语：脚的保养得到了足够的重视，足疗应运而生，足疗按摩对于强健身体功不可没，所以足疗的好处不言而喻，我们可以经常进行足疗按摩的，不仅如此我们还可以常用热水泡泡脚，长期坚持效果更好。