足底按摩的手法 常做足底按摩好处多　

足部穴位很多，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠。可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚，按耳朵也可以，整个耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮热，再用食指由上至下，搓揉耳朵内部，在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位，后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次，包你精神!

失眠。搓脚跟!

如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;

肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏!

如果想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效!