泡脚养生 晚上什么时间泡脚效果好

5.党参：补气虚

党参黄芪白术泡脚：党参15克、黄芪20克、白术15克。把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

6.冬瓜皮：减肥

冬瓜皮泡脚：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对泡脚养生的好处有了一定的了解了呢，泡脚养生可以帮助我们缓解夜晚手脚冰凉的症状，也可以帮助我们很好的补气虚，以上介绍的内容我们是不是都有了一定的了解了呢。