足疗按摩的误区 做足疗需要注意这些禁忌

旋转脚踝，使气血通行

转脚踝可以是站位或坐位。站立时，重心移向左脚，右脚尖点地，意足尖为支点旋转脚踝。左脚亦然。如坐位时，将左脚放于右腿上，左手轻扶左脚踝，右手握左脚五趾活动脚踝。然后左手活动右脚踝。

无扭伤时，转动脚踝，舒活筋脉，增加脚部活动的灵活性，预防扭伤。已扭伤，视情况轻轻帮助活动踝部，使气血通行，帮助恢复。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对足疗按摩的误区有了一定的了解了呢，足疗按摩的误区我们一定要谨记的，足疗按摩只要注意一下这些误区就可以了，常做足疗按摩的好处还是很多的，我们可以试试的哦。