如何预防近视

近视在临床上非常常见，想要预防近视要注意以下几点：

第一是建立视力发育档案，长时间进行观察。

第二是每天户外活动要超过三个小时，积极的进行体育运动。

第三是注意用眼卫生和用眼时间，避免长时间用眼造成眼部疲劳。写作业时要养成正确的坐姿，光线也要柔和。

第四是减少看电视、看平板和玩手机的次数，保证眼睛得到充足的休息。