怎么让头发多

想让头发变多，首先需要注意头皮以及头发的护理，选用中性的洗发水，避免用碱性过强的洗发水，洗头后可以用护发素。

其次，饮食方面需要注意避免吃过于油腻、油炸的食物。还要注意休息，不要熬夜。经常熬夜的人，头发会减少，并且失去光泽。

此外，中医认为发为血之余，即血茂盛，则发质好。身体不好，发质也会不好。因此需要保持良好的全身状况，头发才能有光泽且茂盛。