颈椎病正确睡姿是什么

如果患者出现颈椎病，正确的睡姿即为平睡也需要垫枕头，其中比较常见的包括太空枕头，总体而言，患者平卧位颈部垫相对较低的枕头，放在颈部，让头部、枕部落床。如果侧卧位，要将肩部和头部高度落差用枕头垫好，患者可以选择小颗粒固体枕头，因为可以随时调整形状和高度，可以让患者颈椎垫维持舒适的肌肉松弛位置，是最为良好的睡姿。