胃食管反流患者生活上要注意什么

胃食管反流的患者，那么在生活方式上面，我们应该注意，第一个就是，我们睡觉这个床的床头，可以适当的抬高。

另外睡前的三个小时，我们可以不吃食物，以避免增加它反流的可能性。

第三个就是减少一些导致这个食管下段括约肌松弛的食物，比如说巧克力、咖啡、大蒜等等，这些食物容易导致食管的反流。

最后就是减轻体重，那么减轻体重，对于胃食管反流病也有很大的帮助。