血压如何正确的测量

应尽量选择上臂式医用电子血压计，测量血压前，可休息5分钟，同时需要排尿，避免剧烈运动，避免喝浓茶、喝咖啡、饮酒。对于两次测量血压有偏差的患者，建议休息后继续测量。

第一次测量血压时，需要使用普通袖带，如果特别肥胖或者上臂非常粗大，则需要使用大于32厘米的袖带，一定要选合适的袖带。其次，第一次测量血压要同时测两臂的血压，每次测量血压都要至少测两次，间隔1到2分钟，如果两臂血压差别大于5毫米汞柱，则需要测第三次，在测量血压时，应尽量采取坐位，心脏要同血压计保持水平，以准确的测量血压。