腰椎管狭窄怎么锻炼
腰椎管狭窄患者症状较轻时，以锻炼腰部肌肉为主，同时需要避免诱发因素。症状严重时，以卧床休息为主，平时出现症状时可以做针灸、理疗、局部热疗进行改善。如果经常负重或久坐，可以局部佩戴护腰。
张啟维：腰椎管狭窄患者症状轻微时，以锻炼腰部肌肉，保证肌肉力量为主，同时避免诱发腰椎管狭窄的因素，包括局部腰椎负重、腰椎过度劳累。症状严重时，往往是以卧床休息为主，平时如果出现症状，可以进行针灸、理疗、局部热疗，以改善临床症状，同时如果腰椎经常需要负重或久坐，可以局部佩戴护腰，以避免局部腰椎负荷过重导致临床症状加重。
