宝宝补钙是否应该越多越好

钙是宝宝成长发育的必须营养素，但是似乎现在的宝宝个个都缺钙，个个都需要补钙。可事实是我们的小宝宝们是否真的需要呢?应该怎么补充?

一般而言，宝宝在出生2周内即可服用维生素D预防佝偻病，每日口服400单位即可，所以爸爸妈妈们要知道宝宝的需要量，不要重复的补充。有些妈妈给孩子吃了鱼肝油，又额外的补充一些富含维生素D的多维元素，再加上每日饮用的奶粉量，其实宝宝们已经不需要那么多了。

6个月以内的宝宝每天需要300毫克的钙，6个月以上的需要400毫克的钙。而一般情况下宝宝只要是每天饮用牛奶达到了500毫升，并且有2个小时的户外活动情况下是不会出现严重的缺钙症状的。缺钙的孩子主要是早产儿或者巨大儿，这样的孩子比较需要补充钙制剂。

所以，建议妈妈们在宝宝在出生2周后只给孩子添加维生素D预防佝偻病，尤其是冬季出生的宝宝们。过了6个月后可以在每半年-1年给孩子进行一些微量元素的检查，如果孩子缺乏就补充，不缺乏就不用额外补充了，但是多喝牛奶，增加户外太阳下的活动是必要的。