胳膊扭到筋了抬不起来怎么办

胳膊扭到筋了抬不起来的处理方法有制动、外用药物治疗，必要时可以考虑手术治疗。

胳膊扭到筋了抬不起来可能是肩关节的原因，比如肩关节有肌肉或者韧带的损伤，此时需要制动，避免抬头过顶的动作，能够减少疼痛，避免炎症进一步加重。

患者可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托芬那酯凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物减轻疼痛不适症状。在使用外用药物时，应严格按照说明书上的用法用量进行，避免过量使用或滥用。

如果突然扭到筋之后疼得很严重，然后经过保守治疗两三周之后还是没有好转，应该赶紧到医院做核磁共振检查，观察肩关节是不是存在肩袖撕裂的问题。如果是严重的肩袖撕裂，应该做肩关节镜的微创手术，把肩袖缝合回来，这样才能彻底治愈。