足跟痛症的防治方法有哪些
预防足跟痛需尽量穿软底鞋，不要长时间进行剧烈运动，要做小腿综合拉伸训练。
足跟痛的发生与穿鞋有很大关系，很多人穿硬底鞋时间长了以后，会出现足跟痛，还有的时因为长距离行走引起该问题。
预防足跟痛一定要注意穿鞋，尽量穿软底鞋。患者不要进行过于剧烈运动，行走距离后可以休息一下或进行小腿综合拉伸训练，以预防足跟痛的发生。
预防足跟痛需尽量穿软底鞋，不要长时间进行剧烈运动，要做小腿综合拉伸训练。
足跟痛的发生与穿鞋有很大关系，很多人穿硬底鞋时间长了以后，会出现足跟痛，还有的时因为长距离行走引起该问题。
预防足跟痛一定要注意穿鞋，尽量穿软底鞋。患者不要进行过于剧烈运动，行走距离后可以休息一下或进行小腿综合拉伸训练，以预防足跟痛的发生。
