糖尿病患者日常要注意什么

糖尿病人在日常生活中一定要心情舒畅，不能产生肝郁。其次，一定不能熬夜，熬夜会让阴虚更厉害，从而导致病情加重。

糖尿病病人既然得了糖尿病，在生活上这么几个事要注意：一，糖尿病人一定要保持心情舒畅。也就是中医说的，不能产生肝郁。如果一旦产生肝郁，只能加重糖尿病的速度，发展的速度，这是我讲的第一;第二，糖尿病人绝对不能够熬夜。中医讲的熬夜包括什么，包括夜生活、夜里面失眠，还包括夜里面玩，打麻将这些。糖尿病病人如果按照养生角度，糖尿病病人十点半一定要睡觉，为什么?糖尿病人本身就阴虚，一宿睡不好，血糖一定会上升。“保留一份阴液，便得一分生机”，这是祖先的原话，糖尿病人也适应这句话。所以糖尿病人一旦失眠、一旦熬夜，阴伤得会更厉害。