为什么说老年人保持良好的心理健康很重要
我们老年人该保持乐观开朗的心态，是维持其促进健康和生活质量所必须的。其中认知功能的维持，对于预防和缓解老年痴呆至关重要。
对于认知功能下降的有效预防措施，第一必须进行一定的体育锻炼，坚持运动，进行适宜的抑制活动。二，积极预防老年心血管危险因素，如高血压，糖尿病，高血脂等。
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我们老年人该保持乐观开朗的心态，是维持其促进健康和生活质量所必须的。其中认知功能的维持，对于预防和缓解老年痴呆至关重要。
对于认知功能下降的有效预防措施，第一必须进行一定的体育锻炼，坚持运动，进行适宜的抑制活动。二，积极预防老年心血管危险因素，如高血压，糖尿病，高血脂等。
