湿气重导致的白带多怎么调理

白带多除了是湿气重引起的，还有可能是由于炎症、感染或者肿瘤、内分泌失调引起的。湿气重引起的白带多需要注意：

第一、调整饮食。日常需要规律饮食，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。同时避免食用煎炸、辛辣、油腻、黏腻不好消化的食物。

第二、保持心情舒畅。肝和脾关系很密切，如果心情不好，经常郁闷或者情绪不好，就会导致湿气增加。

第三、避免生活环境较为潮湿。夏天或梅雨季节时，湿气较重，白带也会增多。尽量避免前往潮湿区域，尽量少淋雨、涉水。

同时，日常需要劳逸结合，避免思虑过多，以免损伤脾胃。