高血压患者如何自测血压

高血压属于慢性病，患者日常生活中需要进行血压的测量，可以选择臂式的水银血压计或经过认证的电子血压计进行测量测量，采用左、右臂都可，测量上臂内的位置，血压计要跟心脏位置平齐，同时保持安静的状态，建议测量三次血压，取平均的数值。

其次，对于初发的高血压患者或者血压波动的患者，建议一天进行四次血压测量。第一次是晨起的血压测量，第二次是午餐前或午餐后，第三次是晚餐前或晚餐后，第四次是睡觉之前，根据四次血压测量，明确血压水平。