人为什么会胖

首先要先搞明白什么是胖，胖的诊断一个是靠体重指数，另一个就是靠体脂率，还有腰围。

如果确定诊断肥胖了，是什么原因造成的?我们认为还是能量守恒这个问题，摄入的能量大于消耗的能量，过多的能量就会在体内储存，这个时候人就会变胖。

胖还是吃的东西多，动的少，就是摄入量大，比如现在除了一天三顿饭不饿到点就吃，各种零食，酸奶、水果、薯片、饼干这些，现在摄入量都是比较大的。

市场上琳琅满目的各种食物，都被大家给消耗掉了，所以现在胖人越来越多，肥胖的发病率是特别高的，而且有持续增高的趋势。