经常莫名想哭怎么办

哭是宣泄不良情绪的一个渠道，不是坏事。关键是哭后要回归自己，重新建立坚强的心理。

我觉得肯定是曾经受过什么委屈，内心当中有一些失落的东西，或者说突然间跟你朋友分手，或者说自己的知己误解了自己等等。这时可能想哭，我觉得也是一个好的现象，通过哭把自己不良的情绪宣泄出来，不是坏事。想哭的时候就哭吧，哭过以后再回归自己，重新建立自己的坚强的这种心理。我觉得也是件好事情，我觉得哭是一个，情感宣泄的渠道，不是坏事。