擅长方向: 营养膳食
大桶植物油长时间放置，特别是在阳光下，容易被氧化，吃了对身体也不好，建议买小瓶装...
蛋黄比蛋清更有营养，因为基本所有的维生素和矿物质都在蛋黄里，但蛋清含有优质蛋白质...
中国营养学会推荐我们每天吃25到35克油，平时用油要控制，可以买一个带刻度的油壶...
少抽烟、少喝酒、少吃辛辣食物，可以缓解口腔异味、口臭，另外吃芹菜、香菜、薄荷叶也...
早餐吃鸡蛋很有必要，但是吃用油烹制的鸡蛋，就容易引起肥胖。...
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