擅长方向: 营养膳食
健康的成年人适量喝酒，可以起到舒经活血的作用，坚持每天喝一小杯酒，对我们的身体非...
手脚冰凉的人要吃温热的食物，比如羊肉、山药、红枣做成的汤，再者用姜片泡脚，或者喝...
减少老年斑除了日常防晒，还可以多吃富含维生素E、维生素C、维生素A的食物，它们都...
建议中老年人平时午睡15分钟到半个小时是比较合适的，冬季午睡可以延长到半个小时到...
变绿的腊八蒜非常有营养，变绿时产生的含硫物质对人体无害，还具有一定的抗氧化作用。...
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