擅长方向: 营养膳食
冬季感冒大多因风寒导致，所以入冬要注意防风保暖，感冒后要大量喝水，起到排毒功效，...
冬季咳嗽要多喝温水，还有柠檬蜂蜜水，多吃一些含维生素E、维生素A的食物。另外用莲...
晚餐不吃对减肥不但没有帮助，还会损伤肠胃。推荐减肥人士晚餐吃六七成饱，并且吃一些...
除了日常戴手套、耳套和涂抹润肤品外，多吃些类似胡萝卜、西兰花等含维生素A的食物，...
冬季养胃要多吃些温暖、清淡的食物，少吃辛辣，还可以吃些健脾养胃的食物，比如山药、...
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