擅长方向: 营养膳食
鉴别芝麻油有以下方法：第一，闻起来醇厚浓郁是真。味道差、带腥味是劣质的。第二，冰...
调理皮肤暗黄，要吃一些补气补血的食物，红枣、枸杞、瘦肉、鸡肝鸭肝等，也要吃一些富...
保持良好的心情，晚餐偏素食、清淡，吃七分饱，或者在睡前喝一杯牛奶，这些都有助于睡...
上班族提神醒脑，可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶，还可以喝些果蔬汁。...
上班族经常用眼，建议多吃些含维生素A、胡萝卜素的食物，还有一些橙黄色食物，比如玉...
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