擅长方向: 营养膳食
瘦腹果蔬汁——西红柿酸奶。材料:西红柿1个,低脂酸奶一瓶。...
夏季健康饮品之瘦腿果蔬汁——葡萄哈密瓜汁。所需食材:葡萄10个,哈密瓜1/4个。...
瘦身鲜榨果汁——西瓜香蕉汁。材料:西瓜1块,香蕉1根。...
中国营养学会推荐每人每天盐摄取量为6克,除了精盐以外,很多调味料和食物本身也含有...