擅长方向: 营养膳食
冬季滋补可以选择山药核桃粥，益气养胃，滋养皮肤。胡萝卜猪肝粥对眼睛有益，可以明目...
冬季保持皮肤柔润，可以用酸奶加蜂蜜，或牛奶加蜂蜜制成的面膜，再加几滴橄榄油敷在脸...
冬季上火流鼻血，建议少吃辛辣食物，多休息、多喝水。...
喝茶减肥的说法不科学，除了减肥茶可能减肥外，其它的茶只有增加排泄和排毒作用。...
饿了才吃饭，久而久之对身体不好，建议三餐按时吃饭。...
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