擅长方向: 营养膳食
补充膳食纤维，要吃三类食物，蔬菜、水果、粗杂粮。...
中国营养学会推荐每人每天盐摄取量为6克，除了精盐以外，很多调味料和食物本身也含有...
雾霾天吃白色的食物可以润肺，比如白萝卜、百合、圆白菜、大白菜，鲜百合和圆白菜炖汤...
嘴消化不良可以在饭前喝一些山楂水，或者吃一些酸味水果，同时还可以选择清淡易消化的...
糖尿病人可以吃一些血糖指数生成低的水果，比如青苹果、鸭梨、猕猴桃、柚子。建议在两...
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