如何自检乳房

因为患者不是专业的医生，乳房自检并不能够提高发现早期诊断的效果，所以不建议自检。自检的方法包括以下几方面：

第一、看，患者裸露上身，双臂上举，面对镜子，这时可以比较好地观察自己乳房的形态。主要看双侧对称不对称，乳腺上面有没有些皮肤的变化，包括乳头有没有牵拉或是局部红肿等表现。

第二、触，可以用四指并拢，按照固定的方向，右手触诊左侧乳房，左手触诊右侧乳房。触诊不是捏，是轻轻地去旋转式按压乳房，通过触诊发现乳腺上的问题。

第三、卧，卧是指在平卧位的情况下，乳房的状态和立起来时是不一样。躺着时去来自己再做一次乳房的触诊，通过触诊，再发现乳房问题。

第四、挤，挤主要是通过挤压乳头乳晕，来看是否有不正常的溢液、出血现象。