失眠怎么办

失眠应该尽可能的明确病因，同时需要达到以下目的：第一，改善睡眠质量和增加有效的睡眠时间。

第二，恢复社会功能，提高患者的生活质量。

第三，减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。

第四，避免因为其他药物带来负面效应。

如果有失眠的症状，建议患者可以使用中药对症治疗，通过中医的辨证施治改善患者的症状，比如用重镇安神、养血安神、补气安神的药物。