首先可以先从饮食方面入手，多吃一些红枣，桂圆，鱼和虾等活血化瘀的食物。还有就是不...
正常人的舌苔是红润，出现发白而且有增厚的迹象，就需要引起重视。...
首先就是煮药所用的工具，还有就是药材处理，其次就是煎药的火候情况。煎煮的时间一定...
人们身体虚弱在中医角度上来说，分为阴虚与阳虚。阴虚和阳虚最简单辨别方法是辨别出汗...
心肾不交的症状包括失眠健忘、耳鸣、精神不振、腰酸腿软、内分泌紊乱、其他症状。...
乌梅含有多种维生素，能够提高细胞的抗氧化能力，延缓组织结构的衰老，使我们的皮肤变...
中药在饭前30-60分钟之内饮用，不会对胃肠道造成刺激。饭后最好是在15-30分...
糙米拥有调节脂代谢、助消化和利尿的功效，减肥的人可以用糙米代替部分精细粮食，控制...
脾胃虚弱这种说法比较常见于中医，主要是气血循环不畅。西医上理解为贫血症状，主要症...
李子有促进胃酸分泌、止呕和治疗便秘等功效，消化能力差的人可以主动吃一些李子，提高...
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