运动中间不适合喝茶，因为茶中的咖啡因可促进水分排泄，加快水分丢失，对运动本身不利...
有氧运动和无氧运动的区别在于人体运动时是有氧代谢供能还是无氧代谢供能，或者说能量...
有氧运动对脑健康有一定帮助，因为运动可促进血液循环，从而延缓脑部衰老，也可提高抗...
本孕妇运动对自身和生产后或婴儿和心情调整都有帮助，但要注意避免做冲击性运动比如跳...
运动时若环境为度高运动强度大，可能会大汗淋漓，对健康没有影响，只需注意在运动过程...
合理运动能促进青少年生长发育，如果青少年参加集体活动，对心理健康也很有帮助，科学...
身心健康包括身体和心理健康，通过运动可增强循环系统，呼吸系统和神经等系统功能，心...
运动提倡全面性多种运动形式集合，可以使肌络耐力保持很好作用，也可提高心肺功能，又...
运动队健康的好处第一可以增强心肺功能，运动器官和神经系统功能，第二可以改善心理状...
运动中口苦多半由消化系统疾病引起，需要检查消化系统是否有疾病，也有可能运动后水分...
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