运动养生_江苏民福康科技股份有限公司专家

早上锻炼是一种好习惯吗

早上锻炼有助于唤醒身体各部分机能，但要注意不要空腹锻炼和运动强度不要过大。...

牛映雪| 2016-01-29 13:38
在家怎么进行有氧运动

在家里可以通过一些力量练习，如瑜伽、柔力球等练习可以提升运动强度，满足有氧运动的...

牛映雪| 2016-01-29 13:39
怎么应对骨质疏松

应对骨质疏松要做到1.进行适当的体育锻炼2.药物补充钙质3.多吃富含钙质的食物。...

牛映雪| 2016-01-29 13:34
早上游泳好吗

不管在什么时间段游泳，都对人体健康产生非常有利。早上游泳虽然可以一定程度唤醒人体...

牛映雪| 2016-01-29 13:35
雾霾天如何健康运动

雾霾天建议尽量少参加户外活动，若必须进行户外活动，建议运动强度不要大，可在室内进...

陆阿明| 2016-01-29 11:01
夏季运动出汗多为何补水后越喝越渴

夏天运动后由于大量出汗引起人体缺水又补充水，导致血浆渗透压下降，所以越喝越想喝，...

陆阿明| 2016-01-29 10:59
跳绳久了会耳鸣怎么办

运动后耳鸣是神经系统出现的问题，可能由于强度大的运动使血液回不到心脏，引起暂时性...

陆阿明| 2016-01-29 11:03
痛风患者如何正确运动

通风患者运动时需注意控制出汗量，避免无氧运动，因为无氧运动时体内由于无氧代谢产生...

陆阿明| 2016-01-29 11:04
晚上九点以后户外运动好吗

晚上九点后运动需注意安全，不要影响睡眠和第二天正常体力活动，建议在饭后半小时或睡...

陆阿明| 2016-01-29 11:06
晚上运动好吗

晚上运动相对光线暗不安全，但白领白天上班晚上可以选择运动，但需注意晚上运动要在晚...

陆阿明| 2016-01-29 11:07

正在加载更多...