很多寒性的水果是要少吃的，包括香蕉，柿子，杨桃，以及柚子。西瓜也是良性很大的水果...
带鱼是很常见的海产品，营养价值丰富，而且价格也相对便宜，因此广泛受到大家欢迎。吃...
很多女性朋友月经期间都会有喝红糖水的习惯，这样可以缓解腹部疼痛症状。由于含有较多...
维生素K是维生素种类的一个具体分类，临床上称之为K元素。一旦身体生长发育过程中缺...
维生素E只能溶于油脂，不能被胃黏膜吸收，大家可以在餐后半小时服用，同时喝一些温水...
对于减肥人群来说，每天食物摄入热量一定要严格控制。食用全麦面包是可以减肥，它的主...
豆角是日常生活中大家都比较熟悉的蔬菜，市场上也比较常见。营养物质也比较丰富，具有...
龟板又称龟甲，就是我们所熟知的乌龟壳。中医药材中比较常见，具有很高的药用价值，有...
金针菇属于菌类食物，由于其口感较好，味道鲜美，受到很多人的喜爱。金针菇当中的营养...
对于女性而言，每个月都会有一次规律的月经来临的现象，在经期不仅要注意保暖，还需要...
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