擅长方向: 中医养生
含钙量高的食物包括牛奶、豆制品、海鲜、虾皮等;为促进钙的吸收，还要注意补充维生素...
鱼骨对预防骨质疏松是有好处的，鱼骨中含有丰富的钙、磷等微量元素;可以把鱼骨炸酥了...
骨质疏松患者不能参加剧烈运动，可适当做些柔和运动，例如散步、慢跑、练气功等等。...
骨质疏松不能单纯靠补...
中度的骨质疏松的预后...
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