肾虚的10种表现

肾病与肾虚是两个不同的概念。通常情况下，慢性肾病的发生多不会表现出明显的临床症状表现，但会有一些信号表现。同样的，肾虚也可能同慢性肾病一样出现前期的信号症状表现。了解这些信号，可以自我判定有无肾虚的发生。测测你的肾脏健康吗?有无肾虚的表现?阅读以下十项内容，你都符合那几项?

1.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2.在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4.早晨起床，眼睛浮肿。

5.不提重物，走到三楼就两腿无力。

6.坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

7.在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

8.总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

9.洗头时，头发大量脱落。

10.总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

若同时出现以上情况中的3种情况，则就很可能是发生了肾虚。当然，以上情况中的多项也可能是肾病发生的早期信号。

调理肾虚的最佳方法是：热敏悬灸!热敏悬灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种自然健康疗法!艾灸疗法具有温通经脉，调和气血，平衡阴阳的作用，应用历史悠久!在《素问异法方宜论》：北方者，天地所闭藏之越也，其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸灼，亦从北方来!