向您推荐 腰椎退行性病变术后几天可以出院 申剑副主任医 北京医院 骨科 速去专家主页挂号咨询>> 继续播放 怎样预防颈椎骨刺 来源：江苏民福康科技股份有限公司2025-12-04 17:58 申剑副主任医师 北京医院骨科 视频内容 预防颈椎骨刺首先是要改善生活习惯，避免长时间弯腰或者保持同一姿势，可以适当多做一些颈部活动，对预防颈椎骨刺有很大的帮助。患有颈椎骨刺的患者平时可以多按摩或者推拿，促进局部的血液循环后可以减轻不适感。 展开全部内容 1884
