擅长方向: 营养膳食
高营养、低热量的食物有很多种，例如豆类、薯类和鱼类等。...
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及矿物质，营养物质比较丰富，尤其是蛋黄中的卵磷脂可以营养...
要想保持身体健康饮食摄入上一定要均衡，若是有挑食的习惯以及长期减肥，食物摄入不均...
南瓜小米红枣这三个食材在我们生活中比较常见，它们可以放在一起熬煮成粥，南瓜小米红...
玉米中含有天然的膳食纤维而且热量偏低，属性温和不会对胃肠道造成刺激。但是任然有些...
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