擅长方向: 运动养生
老年骨质疏松患者进行体育锻炼有助于钙的吸收，但在锻炼时极易造成骨折、骨裂现象，所...
经常运动可以提高女性的身体素质，对下一代的健康也有很大的帮助。女性如果不运动，容...
在健身运动时，要依据不同的运动项目选择相应的服装和鞋子。...
就一般情况来讲，广场舞老少皆宜，需要注意的是心肺功能有特殊病变的人群和处于慢性病...
夜跑夜骑因其运动量较大，适合有训练基础的青壮年群体，不适合老年人。此外为了避免影...
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